اخبارتطبيقات

تحميل تطبيق كمال الاجسام للاندرويد

لم تعد هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للحفاظ على لياقتك. يمكنك تنزيل Home Workout – No Equipment for Android للتمرين وأنت مرتاح في منزلك

🙂 اقرأ ايصا: تحميل برنامج ماي فتنس بال بالعربي

مميزات تحميل تطبيق كمال الاجسام للاندرويد Home Workout

الجنس البشري كسول بطبيعته.

نحن نحب الاستلقاء في السرير أو على الأريكة.

لهذا السبب يصعب علينا حقًا النهوض والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بدلاً من البقاء دافئًا تحت البطانية أو الذهاب إلى البار لتناول الجعة.

إذا كنت تشعر بأنك محدد الهوية ولكنك تدرك أنك بحاجة إلى القيام ببعض التمارين أو أنك ببساطة لا تستطيع تحمل الدفع لصالة الألعاب الرياضية ، فهناك حل.

في الأساس لأنه يمكنك ممارسة التمارين في المنزل بمساعدة جهاز Android المحمول الخاص بك.

كيف؟ مع تطبيق من أمثال Home Workout – بدون معدات يمكنك بفضلها ممارسة التمارين وأنت مرتاح في منزلك ودون الحاجة إلى أجهزة أو أوزان متطورة.

خلال بضع دقائق فقط في اليوم ، ستتمكن من بناء عضلاتك والحفاظ على لياقتك في المنزل.

تمارين بدون أوزان ولا جهاز

ابدأ في الحفاظ على لياقتك لبضع دقائق فقط يوميًا. بمجرد تثبيت ملف APK ، اختر هدفك وأدخل بياناتك (مثل طولك ووزنك) حتى يتمكن التطبيق من التكيف مع ظروفك.

اختر نوع التمرين الذي تريد القيام به وابدأ في التمرين. تتضمن كل جلسة سلسلة من التمارين الموجهة بالصوت ولكنها تتضمن أيضًا مقاطع فيديو (يمكنك مشاهدتها على YouTube) تخبرك بكيفية القيام بكل تمرين بشكل صحيح.

يرشدك التطبيق خلال جداول التمرين ، ويزودك بالإحصاءات والإنجازات والتطورات ، ويرسل إليك إشعارات للتأكد من أنك لن تفوت أي جلسة تدريبية.

❤️ قد يهمك: برنامج تمارين جيم مجاني

لن تحتاج إلى معدات أو مدرب ، يمكن إكمال جميع التمارين مع الاستفادة من وزن جسمك.

في التقرير ، ستتمكن من التحقق من التمارين التي أكملتها ، والسعرات الحرارية التي حرقتها ، والدقائق التي مارستها.

اعتمادًا على ما إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن أو بناء عضلات أجزاء معينة من جسمك ، يمكنك الاختيار من بين التدريبات المختلفة المصنفة حسب المستويات (مبتدئ ، ومتوسط ​​، ومتقدم):

  • كامل الجسم (تحدي 7 × 4).
  • صدر.
  • عضلات المعدة.
  • الظهر والكتفين.

جميع التمارين مناسبة لكل من الرجال والنساء. ما عليك سوى اختيار خطة التمرين الخاصة بك والبدء في قرارات العام الجديد. لا تتوقع أن تبدو مثل الرجال الذين يظهرون في الصور. يعلم الجميع أنه بدون المعدات المناسبة (والأدوية) ، لن تكتسب هذه العضلات أبدًا . يعد هذا التطبيق نقطة انطلاق جيدة ولكنك ستحتاج إلى شيء أكثر احترافًا قليلاً لتلبية توقعاتك.

المتطلبات والمعلومات الإضافية:

  • الحد الأدنى لمتطلبات نظام التشغيل: Android 4.2.

كيفية تحميل تطبيق كمال الاجسام للاندرويد Home Workout برابط مباشر

الرابط

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى